Trente jours pour me retrouver: 30 poèmes et exercices d’écriture pour guérir en douceur, se comprendre et réapprendre à s’aimer.
Et si, pendant 30 jours, tu t’offrais enfin ce que tu donnes si souvent aux autres :
de l’attention, de la douceur, de la présence ?
Ce livre n’est pas un simple recueil de poèmes.
C’est un compagnon de route.
Un espace intime pour déposer ce que tu ressens,
comprendre ce que tu traverses
et te reconnecter à toi-même, jour après jour.
À travers 30 poèmes profondément humains, suivis d’exercices d’écriture guidés,
tu es invité(e) à ralentir, à respirer, à écouter ton cœur.
Chaque jour aborde un thème essentiel :
l’estime de soi, la peur, les blessures, la joie, les limites, le pardon, l’espoir,
jusqu’à l’acceptation de qui tu es vraiment.
Ce livre est fait pour toi si :
- Tu te sens parfois fatigué(e) intérieurement
- Tu doutes de ta valeur
- Tu donnes beaucoup aux autres et t’oublies souvent
- Tu ressens le besoin de te retrouver
- Tu veux écrire, même si tu ne sais pas “comment faire”
Ici, il n’y a rien à réussir.
Juste à ressentir.
Juste à être.
Chaque page est pensée comme une main tendue.
Chaque mot est écrit avec bienveillance, sans jugement,
comme si un ami te parlait doucement,
avec respect, humanité et sincérité.
En bonus, une partie finale t’accompagne au-delà des 30 jours
avec des conseils profonds pour continuer ce chemin intérieur,
ainsi que plusieurs poèmes universels pour t’aider dans les moments de doute.
Ce livre ne promet pas de te changer.
Il te rappelle simplement ceci :
Tu n’as rien à réparer.
Tu n’as rien à prouver.
Tu es déjà assez.
Ouvre-le.
Prends un stylo.
Et laisse-toi rencontrer.
Commentaires
Enregistrer un commentaire