pascal le guillou

  Bonjour à tous, C’est Pascal , et si je prends la plume aujourd’hui, c’est parce que, comme beaucoup d’entre vous, j’ai senti ce petit vent d’inquiétude revenir avec l’automne. Les journées raccourcissent, la pluie s’invite plus souvent 🌧️, et… le Covid refait parler de lui. L’année dernière, j’avais traversé cette période un peu difficilement : rhumes à répétition, grosse fatigue, moral en dents de scie… Et je m’étais juré de ne plus revivre ça. Alors cette année, j’ai décidé de m’occuper de mon système immunitaire avant même que les premiers symptômes ne pointent le bout de leur nez. 🤧 Quand l’automne nous fragilise Je ne sais pas vous, mais moi, à chaque changement de saison, j’ai l’impression que mon corps met un temps fou à s’adapter. Le froid qui arrive, la pluie, moins de soleil… Résultat : un cocktail parfait pour tomber malade. Et avec le Covid qui circule de nouveau, je savais que je devais mettre toutes les chances de mon côté. Mon médecin me l’a souvent répété...

  Bonjour à tous, c’est Pascal ! Aujourd’hui, je vous propose un voyage passionnant au cœur de notre corps, là où tout commence vraiment : l’intestin . Ce n’est pas qu’un simple organe digestif, c’est une véritable centrale nerveuse et immunitaire qui influence notre santé physique et mentale. Je vous raconte comment, en adoptant deux alliés naturels — les tribiotiques et le colostrum — j’ai réussi à redonner un coup de boost à mon bien-être. Je partagerai aussi mes meilleurs conseils pour prendre soin de votre intestin au quotidien. Pourquoi l’intestin est-il si crucial pour notre santé ? 🧠 On parle souvent de l’intestin comme de notre « deuxième cerveau », et ce n’est pas un hasard. Il contient environ 200 millions de neurones et communique constamment avec notre cerveau via le nerf vague. Mais ce n’est pas tout : c’est aussi le siège d’un écosystème complexe et dynamique, la flore intestinale ou microbiote, composée de milliards de bactéries, levures et autres micro-organ...