pascal le guillou

  On entend souvent dire que nos tripes sont notre « deuxième cerveau ». Mais en tant que conseiller bien-être, je te dirais même plus : ton intestin est le pilier central de ta santé globale . Quand ta microbiote est en dysbiose (un déséquilibre des bonnes et mauvaises bactéries) ou que ta paroi intestinale devient trop perméable (le fameux gut leak ), des molécules indésirables s’infiltrent dans ton sang. Le système immunitaire s'affole, l'inflammation s'installe... Et selon tes susceptibilités génétiques, cela peut devenir le terreau silencieux de nombreuses pathologies chroniques. Voici ce qui peut se passer dans ton corps lorsque la santé intestinale est négligée : 🎨 1. Les manifestations cutanées (La peau comme miroir) Ta peau reflète directement ce qui se passe à l'intérieur. Lorsque le foie et les intestins sont saturés, la peau tente de prendre le relais. Affections fréquentes : Eczéma, vitiligo, lupus érythémateux, sclérodermie… 🪞 🧪 2. Le système digestif ...

  Salut à tous, c’est Pascal ! 👋 Si vous avez déjà fait un régime , que vous avez perdu du poids… puis tout repris (voire plus) quelques mois après 😤, cet article est pour vous. Je viens de tomber sur une étude française qui m’a littéralement retourné le cerveau 🧠. 💥 Et si ce n’était pas vous le problème ? Et si la vraie raison de l’ effet yo-yo venait de vos bactéries intestinales ? Oui, oui… vos intestins pourraient saboter tous vos efforts. Et je vous explique tout 👇 🧬 Le microbiote : ces petites bêtes qui décident pour vous On parle ici du microbiote intestinal , c’est-à-dire les milliards de bactéries qui vivent dans votre ventre . Elles font bien plus que digérer votre salade 🥗… 👉 Elles communiquent avec votre cerveau , influencent votre appétit, votre humeur, vos envies… même vos fringales de sucre à 23h 🍫. Et selon des chercheurs français, quand on fait un régime trop strict , ces bactéries changent . Pas en bien. En mode sabotage total. 💣 ⚠️ Régimes rest...