🍂 Cet automne, je booste mon immunité : mon expérience face au retour du Covid
Bonjour à tous, C’est Pascal , et si je prends la plume aujourd’hui, c’est parce que, comme beaucoup d’entre vous, j’ai senti ce petit vent d’inquiétude revenir avec l’automne. Les journées raccourcissent, la pluie s’invite plus souvent 🌧️, et… le Covid refait parler de lui. L’année dernière, j’avais traversé cette période un peu difficilement : rhumes à répétition, grosse fatigue, moral en dents de scie… Et je m’étais juré de ne plus revivre ça. Alors cette année, j’ai décidé de m’occuper de mon système immunitaire avant même que les premiers symptômes ne pointent le bout de leur nez. 🤧 Quand l’automne nous fragilise Je ne sais pas vous, mais moi, à chaque changement de saison, j’ai l’impression que mon corps met un temps fou à s’adapter. Le froid qui arrive, la pluie, moins de soleil… Résultat : un cocktail parfait pour tomber malade. Et avec le Covid qui circule de nouveau, je savais que je devais mettre toutes les chances de mon côté. Mon médecin me l’a souvent répété...