Mes Meilleures Salades de Pâtes : 6 Idées Ultra-Fraîches pour Survivre aux Grosses Chaleurs !
Salut à toutes et à tous ! C’est Pascal , et l’été… c’est mon terrain de jeu culinaire préféré 🌿☀️. Quand le soleil tape fort et que rien que l’idée d’allumer le four me donne des sueurs, j’ai une arme secrète : la salade de pâtes ! Facile, rapide, colorée, nourrissante et surtout ultra-fraîche , elle sauve mes repas en période de canicule. Aujourd’hui, je vous partage mes 6 recettes chouchou , testées et approuvées, à préparer à l’avance et à savourer n’importe où : à la maison, au parc, au boulot ou à la plage. Et comme je pense aussi à votre bien-être 🧠💪, je glisse à chaque fois un petit conseil nutrition pour que vous mangiez aussi malin que gourmand 😋. Les recettes sont prévues pour 3/ 4 personnes . 🥒 1. Salade de Pâtes Méditerranéenne Ingrédients (pour 4 personnes) : 300 g de pâtes courtes (farfalle, penne ou fusilli) 200 g de tomates cerises , coupées en deux 1/2 concombre , en dés 100 g de feta émiettée 100 g d’ olives noires dénoyautées 2...