Métabolisme lent ou rapide : comment relancer votre feu intérieur naturellement et durablement ?
Vous avez du mal à perdre du poids, vous êtes souvent fatigué, et malgré vos efforts, votre corps semble fonctionner au ralenti ? La cause pourrait être votre métabolisme . On en parle souvent sans vraiment le comprendre. Pourtant, le métabolisme est le moteur de votre énergie , de votre digestion, et de votre bien-être. Quand il est lent, tout ralentit… mais la bonne nouvelle, c’est qu’il peut se réactiver naturellement . Métabolisme : le grand oublié de notre forme Le métabolisme désigne l’ensemble des réactions qui transforment ce que vous mangez en énergie. Il régule : Votre poids Votre digestion Votre température corporelle Votre niveau d’énergie 🔹 Métabolisme rapide : vous brûlez facilement les calories, vous vous sentez actif, énergique. 🔹 Métabolisme lent : prise de poids, fatigue chronique, fringales, moral en baisse. 6 signes que votre métabolisme est au ralenti : Vous prenez du poids facilement même sans excès. Vous êtes souvent fatigué(e...