Un pH idéal – La clé d’un corps équilibré et de cellules en pleine forme
Et si votre bien-être dépendait de l’équilibre acido-basique de votre organisme ? Notre corps fonctionne de manière optimale dans un certain équilibre : ni trop acide, ni trop basique. Cet équilibre s’appelle le pH (potentiel hydrogène), et il influence directement la santé de nos cellules , notre énergie, notre immunité et même notre longévité. Un pH équilibré , c’est un terrain de vie sain pour vos cellules. Trop d’acidité, en revanche, crée un environnement inflammatoire, affaiblit vos organes et fatigue votre organisme. 🧪 Le pH – qu’est-ce que c’est exactement ? Le pH est une échelle de 0 à 14 : Un pH < 7 est acide Un pH > 7 est basique (ou alcalin) Un pH neutre est à 7 (l’eau pure) Dans le corps, le sang doit maintenir un pH très stable autour de 7,4 , mais les autres milieux (intestin, urine, peau) varient selon l’alimentation, le stress, l’activité physique, etc. 🧬 Pourquoi un pH équilibré est-il vital pour vos cellules ? ✅ Environnement cellulaire optim...