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🌡️ Canicule & santé : l’hyponatrémie, ce danger méconnu de l’hydratation excessive 💧⚠️

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  Bonjour à tous, C’est Pascal, votre reporter santé et environnement. Aujourd’hui, on parle d’un paradoxe surprenant : pendant la canicule, boire trop d’eau peut mettre votre santé en danger . Oui, vous avez bien lu. Alors qu’on nous répète de boire beaucoup pour éviter la déshydratation , il existe un risque inverse, beaucoup moins connu : l’hyponatrémie . Rare, mais grave, cette affection peut survenir quand on absorbe une quantité excessive d’eau sans compenser la perte de sel. 📜 Un mot compliqué pour un phénomène simple : qu’est-ce que l’hyponatrémie ? Le terme “hyponatrémie” vient du grec hypo (faible) et natrium (sodium). Il désigne un taux de sodium dans le sang inférieur à 135 mmol/L (la normale étant entre 135 et 145 mmol/L). Le sodium est un électrolyte essentiel : Il maintient l’équilibre hydrique dans le corps. Il participe à la transmission de l’influx nerveux. Il joue un rôle clé dans la contraction musculaire. Lorsque vous buvez énormément d’e...

🧬 Le cancer du foie : une bombe à retardement que nous pouvons désamorcer

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  Bonjour à tous, Pascal ici 👋. Aujourd’hui, je vais vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur : le cancer du foie . Peu connu du grand public, ce cancer est pourtant l’un des plus meurtriers. Il est aujourd’hui le sixième cancer le plus fréquent et la troisième cause de décès par cancer dans le monde 🌍. Et selon une commission internationale d’experts réunie par The Lancet , le nombre de cas pourrait presque doubler d’ici 2050 , passant de 870 000 nouveaux cas en 2022 à 1,52 million . Les décès suivraient la même trajectoire, atteignant 1,37 million par an . Ces chiffres sont alarmants. Mais ils ne sont pas une fatalité. Alors, pourquoi ce cancer progresse-t-il autant et surtout, que pouvons-nous faire pour inverser la tendance ? 📊 Une situation mondiale préoccupante Le cancer du foie, principalement le carcinome hépatocellulaire, est redoutable pour plusieurs raisons. Il se développe souvent dans un foie déjà malade (cirrhose, inflammation chronique, ...

🌍 L’hépatite : une menace silencieuse – Êtes-vous bien informé ?

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  Bonjour à tous, Je suis Pascal, passionné de santé et de prévention, et aujourd’hui, je veux vous parler d’un sujet qui mérite toute notre attention : l’hépatite . Le 28 juillet , c’est la Journée mondiale contre l’hépatite . C’est l’occasion de rappeler que cette maladie peut évoluer sans bruit, mais avoir de graves conséquences si elle n’est pas dépistée et prise en charge à temps. 🩺 Qu’est-ce que l’hépatite ? L’hépatite est une inflammation du foie . Cet organe discret est pourtant un véritable chef d’orchestre de notre organisme : Il filtre les toxines, Il stocke les nutriments, Il synthétise des protéines essentielles, Il détoxifie l’organisme. Quand il est attaqué, tout notre équilibre en pâtit. 🔍 Les principales causes Les virus : hépatites A, B, C (mais aussi D et E dans certaines régions du monde). L’alcool : une consommation excessive abîme progressivement le foie. Certains médicaments : pris en excès ou sur le long terme, ils pe...