Cure détox : mes conseils pour se détoxifier naturellement et en douceur
Bonjour à toutes et à tous ! 👋 Aujourd’hui, parlons d’un rituel bien-être que je recommande souvent aux changements de saison, après des excès ou tout simplement quand on veut remettre les compteurs à zéro : ✨ La cure détox ! ✨ Un véritable coup de frais pour votre corps, votre esprit… et votre énergie 🌞 💡 Pourquoi faire une cure détox ? Notre corps est une machine extraordinaire, capable de se réguler et de se nettoyer lui-même. Mais avec le stress, la fatigue, une alimentation déséquilibrée ou trop transformée, il peut être surchargé . Résultat : 😴 Fatigue persistante 🤕 Ballonnements, digestion lente 😣 Peau terne ou réactive 📉 Moral en baisse La cure détox, c’est l’occasion de soulager les organes filtres comme le foie, les reins, les intestins et la peau, pour qu’ils fassent leur travail plus efficacement 🌿 🍋 Mes conseils pour une détox réussie : Hydratez-vous ! 💧 Buvez au minimum 1,5 à 2L d’eau par jour, en y ajoutant si vous le souhaitez du jus...