pascal le guillou

  Tu sens que ton corps te dit “stop” ? 😩 Fatigue chronique, moral en baisse, manque d’énergie, digestion lente, peau terne… tu n’es pas seul(e). Mais il existe aujourd’hui une méthode naturelle révolutionnaire , que peu de gens connaissent encore, et qui pourrait bien réinitialiser ton énergie, ton immunité et ton bien-être global . 🌞 🌟 Ce que cette méthode fait de différent Contrairement aux produits classiques, ici pas de poudre de perlimpinpin ni de promesses creuses. C’est une approche 100 % naturelle , basée sur une synergie de nutriments essentiels , qui aide ton organisme à : 💧 Se détoxifier naturellement (bye bye les toxines et la fatigue mentale) ⚡ Relancer ton énergie de manière stable, sans “coup de mou” 🛡️ Renforcer tes défenses naturelles (immunité, peau, sommeil, humeur) 🌱 Régénérer tes cellules en profondeur Tu sens la différence dès les premiers jours… et au fil du temps, ton corps retrouve enfin son rythme naturel. 💥 Pourquoi tout le monde ...

  Gratin de Pommes de Terre, Emmental & Thym — Fondant, Doré et Plein d’Équilibre ! 🌿🧀 Cette semaine, on met à l’honneur un plat simple, généreux et réconfortant : le gratin de pommes de terre à l’emmental et au thym . Un classique que l’on adore tous, mais revisité avec une approche plus saine et équilibrée , sans rien perdre de sa gourmandise. 😋 Doré, parfumé et fondant à souhait, il incarne parfaitement ce qu’on aime dans la cuisine maison : le plaisir, la simplicité et le bien-être réunis dans une même assiette. 💚 🕐 Préparation : 1 h 00 min 👨‍👩‍👧‍👦 Pour 4 personnes 🛒 Ingrédients : 🥔 1 kg de pommes de terre à chair ferme (Charlotte, Nicola, Belle de Fontenay) 🧀 300 g d’emmental râpé 🌿 1 cuillère à soupe de thym effeuillé 🫒 Huile d’olive extra vierge 🧂 Sel, poivre du moulin 👨‍🍳 Préparation pas à pas : 1️⃣ Épluchez et coupez les pommes de terre en rondelles très fines. 👉 Plus elles sont fines, plus la texture du gratin sera fon...

  « On pense toujours aux autres, mais qui pense aux aidants ? » 😔 Chaque jour, des millions de personnes accompagnent un proche malade, âgé ou en situation de handicap. Ces héros du quotidien donnent tout… mais s’oublient souvent eux-mêmes. 👩‍👩‍👦 Qui sont les aidants ? Ce sont des conjoints, enfants, frères, sœurs ou amis. Des personnes ordinaires qui accomplissent des gestes extraordinaires. 💬 Témoignage de Claire, 42 ans : « Je m’occupe de ma mère depuis 5 ans. Certains jours, je ne dors presque pas. Mais je sais que c’est mon rôle… même si je me sens seule. » Phrase clé 💡 : « Être aidant, ce n’est pas un choix, c’est une mission qui vous tombe dessus. » 🏃‍♂️ Le quotidien : un vrai marathon Jongler entre travail, famille et soins, c’est épuisant et invisible. Principaux défis : Épuisement physique et mental 😴 Isolement social 🙁 Pression financière 💸 💬 Témoignage de Marc, 37 ans : « J’ai arrêté de travailler pour m’occuper de mon frère. Parf...

  1️⃣✨ Envie de vous sentir mieux, de rayonner et de prendre soin de vous au quotidien ? Je suis Pascal Le Guillou , conseiller indépendant en bien-être, santé et beauté . Je vous accompagne pour trouver les solutions qui correspondent à votre style de vie et à vos besoins personnels . 2️⃣ Ma mission Vous guider pour choisir les produits adaptés à vos besoins Sélectionner pour vous des solutions de qualité , fiables et efficaces Vous aider à intégrer ces produits dans votre routine quotidienne pour des résultats visibles 3️⃣ Mes gammes et solutions Je propose des produits dans plusieurs domaines : Compléments alimentaires pour vitalité et énergie Soins beauté et cosmétiques pour une peau éclatante Parfums et bien-être sensoriel Innovations beauté pour faciliter votre routine quotidienne 4️⃣ Pourquoi me faire confiance ? Je suis un conseiller indépendant , dédié à votre bien-être Je sélectionne des produits fiables et performants pour votre santé e...

  Bonjour, c'est  Pascal , passionné depuis toujours par le fonctionnement du corps humain et par tout ce qui contribue à la vitalité et au bien-être durable. Au fil de mes recherches, de mes lectures et de mes expériences, j’ai compris une chose essentielle : notre santé repose sur quatre équilibres fondamentaux . Ces piliers interagissent sans cesse entre eux, et le déséquilibre d’un seul suffit à fragiliser l’ensemble. Je les appelle le quatuor de la santé 🎶 : 1️⃣ L’équilibre acido-basique 2️⃣ L’équilibre antioxydants 3️⃣ L’équilibre inflammatoire 4️⃣ L’équilibre énergétique Un peu comme les quatre cordes d’un violon 🎻, ces systèmes doivent rester accordés pour que la mélodie de la vie soit harmonieuse. Laissez-moi vous les présenter en profondeur. ⚖️ 1. L’Équilibre Acido-Basique : La Base Chimique de la Vie Notre organisme est programmé pour maintenir un pH sanguin stable, autour de 7,4. Ce chiffre peut sembler anodin, mais il est vital : un léger déséquilibre...

  🌿✨ Découvrez la LR Health Mission : Votre Boost Bien-Être ! ✨🌿 Prenez soin de votre corps de l’intérieur grâce à la cure métabolique LR Health Mission 💚 👉 Une approche complète qui agit sur le métabolisme intestinal, hépatique et cellulaire , pour un bien-être global et durable. 🔬 Des produits innovants, alliant science et nature , parfaitement adaptés entre eux, pour soutenir votre organisme dans son fonctionnement naturel et vous aider à retrouver énergie et vitalité. 🚀 LR Health Mission : le coup de pouce idéal pour booster votre bien-être au quotidien ! 📽️ Envie d’en savoir plus ? 👉 Regardez la vidéo dès maintenant pour découvrir tous les détails. Regarder la vidéo ICI 📩 Et si vous souhaitez un accompagnement personnalisé, contactez-moi directement – je me ferai un plaisir de répondre à vos questions ! Vous pouvez me contacter ICI   ❓ Foire Aux Questions (FAQ) 1. Qu’est-ce que la LR Health Mission ? La LR Health Mission est une cure complète conçue p...

  Votre bien-être commence par l’équilibre acido-basique de votre corps ! Fatigue, digestion, énergie… tout dépend de votre pH interne. Avec mes bandelettes de test pH , vous pouvez enfin mesurer facilement votre équilibre et agir pour votre santé ! 💪 Pourquoi mes bandelettes sont indispensables : ✅ Mesure rapide et fiable : en 20  secondes , votre bandelette change de couleur. Comparez avec la carte incluse et découvrez immédiatement votre pH. ✅ Plage complète pH 1 à 14 : 1–3 🟥 Très acide 4–6 🟧 Légèrement acide 7 🟨 Neutre 8–11 🟩 Alcalin modéré 12–14 🟦 Très alcalin ✅ Pratique et économique : chaque unité contient 80 bandelettes , parfait pour suivre régulièrement votre équilibre acido-basique. Bonus polyvalent Ces bandelettes peuvent aussi tester d’autres liquides : jus, lait, savons, cosmétiques ou piscine. Mais leur mission principale reste de vous aider à connaître votre équilibre interne , pour mieux prendre soin de vous. 🌿 📩 Commande...

  Hello ✨ c’est Pascal ! Aujourd’hui je vais te parler d’un sujet passionnant mais souvent mal compris : le pH de ton corps . Beaucoup de personnes me demandent : 👉 “Comment savoir si je suis trop acide ?” Alors je vais tout t’expliquer simplement. ❌ Le faux réflexe : tester ses urines Beaucoup de gens mesurent leur pH avec leurs urines 🚽. Mauvaise idée ! Pourquoi ? Parce que l’urine reflète uniquement ce que ton corps a déjà filtré et éliminé . Ça ne te donne donc pas l’image réelle de ton terrain intérieur. ✅ La meilleure solution : mesurer le pH dans la bouche 👅 Le test le plus pertinent se fait dans la bouche , à l’aide de bandelettes pH 🧪. C’est simple, rapide et ça donne une indication bien plus juste. ⚠️ Important : notre corps n’a pas un seul pH . Chaque zone a son équilibre : Estomac → très acide (pour digérer les protéines et tuer les microbes) 🥩🔥 Intestin → plutôt alcalin (grâce à la bile et aux sucs pancréatiques) 🌱 Sang → toujours mainten...

  Bonjour a tous, Alors que l’été s’achève, septembre s’ouvre comme une page blanche, prête à accueillir vos nouvelles intentions 🌅. C’est le moment idéal pour prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit, et pour démarrer la rentrée avec énergie, équilibre et sérénité. Le quotidien peut parfois peser sur votre bien-être ⚖️ : fatigue, stress, alimentation déséquilibrée, rythme effréné… Tous ces facteurs peuvent nous éloigner de notre équilibre naturel. Pourtant, chaque jour offre une occasion de se reconnecter à soi, de retrouver vitalité et légèreté 🌿. C’est là qu’intervient Mission Santé , un programme pensé pour vous accompagner sur ce chemin vers le bien-être global. 🌟 Qu’est-ce que Mission Santé ? La Mission Santé n’est pas simplement un programme de santé ou de remise en forme. C’est un véritable voyage intérieur, un guide pour : Nourrir votre corps et votre esprit 🍎 Réveiller votre énergie naturelle et votre vitalité ⚡ Retrouver équilibre, séré...

  Il est des matins où ton corps réclame douceur 🌅, Où le stress et la fatigue semblent prendre le dessus 😔. Ton esprit aspire à clarté, ton cœur à sérénité 💚, Mais les exigences du quotidien pèsent sur ton équilibre ⚖️. Alors apparaît Mission Santé , ton guide bienveillant 🌟, Un programme conçu pour nourrir ton corps et ton esprit 🧘. Chaque conseil nutritionnel 🍎, chaque routine bien-être 🌸, Tisse un chemin vers ton énergie, ta santé et ton harmonie 🌈. Imagine-toi respirant profondément 🌬️, Ton corps revitalisé, ton esprit apaisé 💫. Chaque geste, chaque habitude positive est une victoire 🎯, Chaque pas vers l’équilibre te rapproche de ton bien-être 🌞. Mission Santé n’est pas qu’un programme de santé 🌿, C’est un voyage intérieur, une reconnexion à toi-même 🌌. Apprendre à écouter ton corps, respecter tes rythmes, Découvrir la puissance de l’énergie naturelle en toi ⚡. Chaque journée devient une occasion de cultiver l’harmonie 🌸, Chaque moment de soin p...

  Bonjour à tous, c’est Pascal ! Aujourd’hui, je vous propose un voyage passionnant au cœur de notre corps, là où tout commence vraiment : l’intestin . Ce n’est pas qu’un simple organe digestif, c’est une véritable centrale nerveuse et immunitaire qui influence notre santé physique et mentale. Je vous raconte comment, en adoptant deux alliés naturels — les tribiotiques et le colostrum — j’ai réussi à redonner un coup de boost à mon bien-être. Je partagerai aussi mes meilleurs conseils pour prendre soin de votre intestin au quotidien. Pourquoi l’intestin est-il si crucial pour notre santé ? 🧠 On parle souvent de l’intestin comme de notre « deuxième cerveau », et ce n’est pas un hasard. Il contient environ 200 millions de neurones et communique constamment avec notre cerveau via le nerf vague. Mais ce n’est pas tout : c’est aussi le siège d’un écosystème complexe et dynamique, la flore intestinale ou microbiote, composée de milliards de bactéries, levures et autres micro-organ...