🩺🥑 Cholestérol : tout savoir en 10 questions-réponses
Je m’appelle Pascal, et aujourd’hui je vous propose un guide pratique pour comprendre enfin le cholestérol sans tomber dans les clichés. Pour beaucoup, avoir du cholestérol en excès signifie “adieu fromage, charcuterie et plats gourmands” 🧀🥓. Mais la réalité est plus nuancée. 👉 Le cholestérol n’est pas seulement un ennemi : il est essentiel à notre organisme . Le problème, c’est l’excès… et les mauvaises habitudes qui l’entretiennent. Alors, démêlons le vrai du faux avec ces 10 questions-réponses 👇 1️⃣ Qu’est-ce que le cholestérol ? Le cholestérol est une molécule lipidique indispensable. Il participe à la fabrication des hormones. Il entre dans la structure des membranes de nos cellules. Il est même utilisé pour produire la vitamine D ☀️. ➡️ Donc : il est nécessaire à la vie . 2️⃣ Quelle est la différence entre “bon” et “mauvais” cholestérol ? HDL (High Density Lipoprotein) ➝ “bon cholestérol” : il récupère l’excès de cholestérol dans le sang pour ...