🌈 Mesurer son pH : un geste simple pour mieux comprendre son corps ⚖️💧
Hello ✨ c’est Pascal ! Aujourd’hui je vais te parler d’un sujet passionnant mais souvent mal compris : le pH de ton corps . Beaucoup de personnes me demandent : 👉 “Comment savoir si je suis trop acide ?” Alors je vais tout t’expliquer simplement. ❌ Le faux réflexe : tester ses urines Beaucoup de gens mesurent leur pH avec leurs urines 🚽. Mauvaise idée ! Pourquoi ? Parce que l’urine reflète uniquement ce que ton corps a déjà filtré et éliminé . Ça ne te donne donc pas l’image réelle de ton terrain intérieur. ✅ La meilleure solution : mesurer le pH dans la bouche 👅 Le test le plus pertinent se fait dans la bouche , à l’aide de bandelettes pH 🧪. C’est simple, rapide et ça donne une indication bien plus juste. ⚠️ Important : notre corps n’a pas un seul pH . Chaque zone a son équilibre : Estomac → très acide (pour digérer les protéines et tuer les microbes) 🥩🔥 Intestin → plutôt alcalin (grâce à la bile et aux sucs pancréatiques) 🌱 Sang → toujours mainten...