pascal le guillou

  Aujourd’hui, j'ai envie de vous parler d'une plante qu'on essaye souvent d'éviter lors de nos balades en forêt, alors qu'elle gagne à être connue : l’ortie piquante Bio ( Urtica dioica ) ! 🍃 Loin d'être une simple mauvaise herbe qui pique, cette plante médicinale est un véritable trésor de bien-être au quotidien. Remplie de nutriments et de vertus protectrices, la tisane d'ortie piquante est devenue un incontournable absolu de ma routine naturelle ! 🍵💚 Pourquoi l'ortie piquante va devenir votre meilleure alliée ? 🌟 Cette infusion regorge de vertus impressionnantes pour prendre soin de vous : Un coup de fouet reminéralisant 💪 : Avec sa richesse exceptionnelle en protéines (entre 25% et 40%), en vitamine C et en minéraux comme le calcium, elle rééquilibre l'organisme et renforce naturellement vos défenses immunitaires. Adieu les douleurs articulaires 🦴 : Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, elle soulage efficacement les rhumatismes, ...

  Invitée dans le podcast Alice Underground le 3 septembre dernier, Louane a révélé souffrir d’une maladie auto-immune : la spondylarthrite ankylosante . Cette annonce a attiré l’attention et suscité de nombreuses questions : qu’est-ce que cette maladie ? Est-elle dangereuse ? Quels sont les traitements possibles ? Je vous explique tout. 📝 Qu’est-ce que la spondylarthrite ankylosante ? 🧬 La spondylarthrite ankylosante (SA) est une maladie inflammatoire chronique qui touche principalement la colonne vertébrale et le bassin. Elle fait partie des maladies auto-immunes, ce qui signifie que le système immunitaire attaque par erreur les articulations et tissus du corps. Symptômes principaux : Douleur et raideur dans le bas du dos et les hanches 💥 Fatigue chronique 😴 Inflammation possible des yeux (uvéite) ou d’autres organes Limitation progressive de la mobilité vertébrale La SA touche surtout les jeunes adultes (20-40 ans), mais peut apparaître à tout âge. So...