pascal le guillou

  Comment soulager efficacement les articulations et bouger sans douleur ✨ Les douleurs articulaires sont devenues un véritable problème de santé pour des millions de personnes. Raideurs au réveil, gêne dans les genoux, douleurs aux épaules ou au dos… 😖 Ces inconforts peuvent rapidement impacter la qualité de vie , la pratique sportive et même les gestes du quotidien. 👉 Heureusement, il existe aujourd’hui des solutions naturelles efficaces pour soulager les articulations et préserver leur mobilité sur le long terme. 🔍 Pourquoi avons-nous mal aux articulations ? Les causes des douleurs articulaires sont nombreuses : 🕒 Vieillissement naturel du cartilage 🏃‍♂️ Activité physique intense ou répétitive 🪑 Manque de mouvement et sédentarité ⚡ Inflammations chroniques 🧬 Carences en nutriments essentiels (collagène, magnésium, oméga-3…) Avec le temps, les articulations deviennent plus sensibles et moins souples, ce qui entraîne douleurs et perte de mobilité. 🌿 L’approche naturelle ...

  Raideurs matinales, genoux douloureux, cervicales bloquées, hanches sensibles… ⚠️ Vos articulations vous parlent. Et souvent, elles crient. Aujourd’hui, plus de 10 millions de Français souffrent de troubles articulaires : arthrose, inflammations chroniques, usure du cartilage, ostéoporose… Pourtant, beaucoup se résignent à vivre avec la douleur ou n’envisagent que deux solutions : médicaments ou cures thermales. Et si une voie naturelle, simple et accessible existait déjà… dans votre pharmacie de quartier ? 🏪 Bienvenue dans l’univers de l’ oligothérapie . 🌿 Pourquoi les oligo-éléments peuvent rivaliser avec les cures thermales ? Les cures thermales agissent en profondeur : elles apaisent l’inflammation, relâchent les tensions, stimulent les mécanismes naturels de réparation. Les oligo-éléments fonctionnent sur un principe étonnamment proche… mais de l’intérieur. Ces micro-nutriments essentiels : participent aux réactions enzymatiques du corps soutiennent les ti...

  Invitée dans le podcast Alice Underground le 3 septembre dernier, Louane a révélé souffrir d’une maladie auto-immune : la spondylarthrite ankylosante . Cette annonce a attiré l’attention et suscité de nombreuses questions : qu’est-ce que cette maladie ? Est-elle dangereuse ? Quels sont les traitements possibles ? Je vous explique tout. 📝 Qu’est-ce que la spondylarthrite ankylosante ? 🧬 La spondylarthrite ankylosante (SA) est une maladie inflammatoire chronique qui touche principalement la colonne vertébrale et le bassin. Elle fait partie des maladies auto-immunes, ce qui signifie que le système immunitaire attaque par erreur les articulations et tissus du corps. Symptômes principaux : Douleur et raideur dans le bas du dos et les hanches 💥 Fatigue chronique 😴 Inflammation possible des yeux (uvéite) ou d’autres organes Limitation progressive de la mobilité vertébrale La SA touche surtout les jeunes adultes (20-40 ans), mais peut apparaître à tout âge. So...