pascal le guillou

 Salut à tous, c'est Pascal ! 👋 Vous êtes nombreux à m'écrire pour me dire : "Pascal, j'adore les pâtes, mais avec mon rééquilibrage alimentaire ou mon régime IG Bas, je n'ose plus en manger le soir..." Eh bien, j'ai une excellente nouvelle pour vous ! Aujourd'hui, on va détourner le classique plat de spaghettis pour en faire une véritable bombe nutritionnelle. Je vous partage ma recette fétiche de Spaghettis de courgettes au pesto d'avocat . C'est réconfortant, c'est onctueux, et surtout, c'est 100% validé pour votre ligne et votre santé ! 💡 Le petit coin diététique de Pascal : Pourquoi c'est parfait pour l'IG Bas ? Avant de passer en cuisine, parlons un peu de ce qui se passe dans votre corps avec cette recette. Adieu les pics de glycémie ! Les pâtes classiques (surtout blanches) font grimper le taux de sucre dans le sang en flèche, ce qui provoque stockage des graisses et fringales 2 heures plus tard. Ici, on remplace le b...