notre programme de perte de poids personnalisé


 

Perdre du poids n'est pas un rêve irréalisable. Avec notre programme de perte de poids personnalisé, nous vous aidons à atteindre votre objectif rapidement et efficacement. Nous vous offrons un accompagnement complet comprenant un plan de repas et des exercices adaptés à votre niveau de condition physique.

Notre méthode est basée sur une approche scientifique et éprouvée, combinant des régimes alimentaires équilibrés avec des activités sportives ciblées pour brûler les graisses et tonifier votre corps. Votre coach expérimenté et sympathique est là pour vous motiver et vous soutenir tout au long de votre parcours de perte de poids.

Alors n'attendez plus, dites adieu aux kilos en trop et retrouvez une forme physique optimale avec notre programme de perte de poids. Contactez-moi dès maintenant pour en savoir plus sur nos offres et nos tarifs! 


Prenez soins de vous !

Pascal LE GUILLOU
coach nutrition 

Commentaires

Enregistrer un commentaire

Articles les plus consultés

🍊💙 Phycocyanine + Acérola : le duo naturel qui booste ton énergie et ton immunité 🌿

Image
  Tu connais sans doute déjà la phycocyanine , ce pigment bleu incroyable extrait de la spiruline, reconnu pour redonner énergie et vitalité.  Tu ne connais pas la phycocyanine ? clique ICI Mais as-tu déjà essayé de l’associer à l’ acérola , cette petite cerise tropicale gorgée de vitamine C naturelle ? 🍒 Ensemble, ces deux super-ingrédients créent une synergie puissante qui revitalise ton corps, renforce tes défenses naturelles et t’aide à affronter les périodes de fatigue ou de stress intense. Découvrons pourquoi la phycocyanine + acérola est un combo incontournable pour une vitalité durable ⚡ 🌿 La phycocyanine : ton carburant cellulaire naturel La phycocyanine est un pigment bleu extrait de la spiruline, souvent appelée l’or bleu de la nature . Elle agit au cœur de ton organisme pour stimuler la production d’énergie dans les cellules. Son action antioxydante et anti-inflammatoire aide ton corps à mieux récupérer et à se protéger du stress oxydatif. Parmi ses b...
Lire la suite

✨ Le Secret Bleu de la Vitalité : l’Élixir Naturel qui Fait Vibrer votre Énergie 💙

Image
  Il existe des trésors que la nature garde précieusement cachés… Et puis il y a ceux qui, un jour, viennent à notre rencontre, comme une révélation. C’est ce qui s’est passé lorsque j’ai découvert la spiruline bleue bio , aussi appelée phycocyanine pure . 💧 Une poudre d’un bleu hypnotique, si intense qu’elle semble concentrer l’énergie du ciel et la profondeur de l’océan. 👉 Découvrir la spiruline bleue bio ici 🌊 Une force vitale venue des profondeurs de la nature Extraite naturellement de la spiruline Arthrospira platensis , cette merveille concentre jusqu’à 4 000 fois plus d’antioxydants que les myrtilles 🫐 ! Elle agit comme un bouclier protecteur pour vos cellules, un soutien à votre énergie , et un allié précieux pour votre récupération musculaire et votre immunité. Sa richesse naturelle en protéines, minéraux et pigments antioxydants en fait un superaliment complet, idéal pour tous ceux qui veulent retrouver vitalité et équilibre au quotidien 🌱. 💎 Voir les bien...
Lire la suite

🍂 Le tajine de légumes d’automne selon Pascal

Image
  Salut à tous ! Ici Pascal, et aujourd’hui je vous emmène en voyage… dans votre cuisine 🍲. Je partage avec vous ma version du tajine de légumes d’automne . Parce qu’à l’approche du froid, rien de tel qu’un plat coloré, doux et chaleureux pour se remonter le moral 😊. Pourquoi ce tajine d’automne ? Les légumes d’automne : ça regorge de saveurs, de couleurs et de vitamines (courge, carottes, patate douce, etc.). Les épices : elles apportent ce côté chaleureux sans pour autant être piquantes. Un plat végétarien, facile à faire, qui mijote doucement et embaume la maison. On peut personnaliser selon ce qu’on a sous la main ou selon ses goûts 💡. Ingrédients (pour 4 personnes) Voici ce que je recommande pour cette version mais n’hésitez pas à adapter selon vos envies ou ce qu’il y a dans votre frigo : Ingrédients Quantité / note Oignons 2 (émincés) Ail 2 gousses (hachées) Courge (butternut ou autre) ~ 400 g (coupée en gros dés) Patate douce 1 (ou 2, selon la taille)...
Lire la suite